Semizotlu Tavuklu Salata

Doyurucu, sağlıklı aynı zamanda da lezzetli bir salata ile hem de açlığınızı bastıracaksınız hemde vucudunuzun ihtiyacı olan magnezyum ve madensel tuzları yararlı bir sebze olan semizotundan alacaksınız. İşte size sağlıkdeposu bir salata; Semizotlu Tavuklu Salata

Semizotu; Uzun ömürlü bir sebzedir semizotu, magnezyum açısından zengindir.Madensel tuzlar ve vitaminler açısından zengindir onun için pişirildiğinde değerini kaybeder, çiğ olarak tüketmeyi tercih edin.

Malzemeler:

•    Yarım demet semizotu
•    2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
•    5-6 adet kornişon turşu
•    8-10 adet dolma yeşil zeytin
•    Tuz, zeytinyağı, limon,
•    1 adet tavuk göğsü

Yapılışı:

1.    Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayın ve soteleyin salata tabağına alın.
2.    Yeşil dolma zeytin ve kornişon turşusunu halka halka doğrayın.
3.    Semizotunu yıkayıp temizledikten sonra fazla inceltmeden doğrayın.
4.    Doğranan ve hazırlanan tüm malzemeleri servis tabağına alıp harmanlayın.
5.    Tuz, zeytinyağı, limon suyunu bir kâsede çırpın ve üzerinde gezdirerek dökün.

Afiyet Olsun.