Yoğurtlu Meyve Salatası

Kış aylarında evinizde kolayca bulunabilecek bol lifli ve C vitamin kaynağı meyvelerle light bir meyve salatası yapabilirsiniz.

Tatlı ihtiyacınızı karşılayacak ve posalı meyvelerden oluşturduğumuz bu tarif sayesinde sindirim sisteminiz çok daha iyi çalışacak.

Dilerseniz meyveleri kendi zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz.

5 kişilik

Malzemeler:

•    1/2 adet Muz
•    1 adet Portakal
•    2 adet mandalina
•    1/2 adet nar
•    Ananas Konserve (İsteğe Bağlı)
•    2 su bardağı light Yogurt
•    4 yemek kaşığı Yulaf ezmesi
•    2 yemek kaşığı bal
•    1 yemek kaşığı kuru üzüm

Yapılışı:

1. Yoğurdu servis yapacağınız kapların dibine eşit bir şekilde paylaştırın. Üzerine eşit miktarda bal ilave edin.
2. Başka bir kapta meyveleri istediğiniz şekilde doğrayıp, yulaf ezmesini ekleyin. (Tatlı ihtiyacınızı gidermeye etkili olması açısından meyvelere 1 çay kaşığı tarçında ilave edebilirsiniz.)
3. Karıştırdığınız meyveleri servis kaplarına eşit olarak yerleştirin.
4. Kuru üzüm ve nar taneleriyle süsleyin.

Afiyet olsun.