Zayıflama ve spor


    Kilo sorunu özellikle Bayanlarda çok önem taşır.Özellikle Kilo alıp verişlerde oluşan vücut deformasyonları da ayrı bir can sıkıcı durumdur Bugün sizlere özellikle Bacak üst kısmımızdaki İç Uyluk kısmındaki sarkma ve yağlanmayı giderecek bir video paylaşmak istiyorum

    Karın Bölgesinde sorunu olanlar, yağları bu bölgelerinde toplanan erkek ya da bayan takipçilerimiz bu hareketleri yapabilir.

    8 dakika içinde karın kaslarınızı çalıştıracak ve sımsıkı bir karına sahip olmanızı sağlayacak birbirinden yararlı hareketleri içeren kolay anlatımlı egzersiz videosunu sizin için seçtik. Bu egzersizleri yaparak siz de sağlıklı ve sıkı bir karına sahip olabilir ve fit bir görünüme kavuşabilirsiniz.

    Zayıflamak ve fit olmak için illa ki spor salonuna gitmenize gerek yok. Evde yapabileceğiniz egzersiz hareketlerinin, yapılış şekillerinin ve sürelerinin olduğu kolay anlatımlı egzersiz videosunu sizin için seçtik. Siz de bu videoyu izleyerek evde spor yapabilir ve sağlıklı kalabilirsiniz.

    Yanında 10 yaşlarında bir kızla göbek dansında maharetlerini sergileyen kadının eğlenceli videosunu sizin için seçtik. Bu eğlenceli dansla insan hem eğlenir hem de göbeğinden kurtulur :)

    Anne ve sevimli kızının birlikte spor niyetine aynı hareketleri yapması ile ortaya çıkan eğlenceli ve sevimli videoyu sizin için seçtik.

    Sizin için seçtiğimiz videoda yer alan jimnastik sporcusu bir kız esneme hareketleri içinde öyle inanılmaz hareketler yapıyor ki görenler şaşkınlıklarını gizleyemiyor.

    2016 yılının akıllara durdunluk verecek tasarımı ve fikri bu olsa gerek.

    Ben bu spor aletiyle günde 1 kilo veririm dünyanın en eğlenceli kilo verme aracı bu olsa gerek, zayıflamak veya sağlıklı yaşamak için mutlaka diyet yapmaya diyetisyene gitmeye gerek yok. ÇOK EĞLENCELİ GERÇEKTEN :)

    İki bebekle hayat zor gerçekten ama Hamarat ablamız hem eğlenmeyi biliyor hem spor yapıyor hem de formunu koruyor.

    Bu teyzenin yaşına bakıp sakın aldanmayın! Önce videomuzu izleyin ve yaşlı kadının dudak uçuklatan gösterisini görün!

    Videomuzda belli ki kullandığı spor aletinin acemisi olan bir kadının görüntülerini izleyebilirsiniz.

    Her geçen gün yeni bir zayıflama tekniği çıkıyor, hem eğleniyorsunuz hem spor yapıyorsunuz. Sizce de harika bir görüntü değil mi?

    Sizi rahatsız eden bir göbeğiniz mi var? Hiç üzülmeyin bu videodan sonra artık olduğunuzdan birkaç beden daha zayıf görüneceksiniz!

    Spor yapamadığını söyleyen , bebeklerini, çocuklarını bahane olarak gösteren anne ve babalar için gelsin

    Spor ayakkabınızı her zamankinden daha farklı bağlamak ister misiniz?

    Utangaçlık nedir? Utangaçlık nasıl yenilir? Utangaçlığı yenmenin yolları nelerdir? bu gibi soruların cevaplarını Uzman Psikolog Beyhan Budak cevaplıyor.

    Bebeğinle oynayarak, pardon spor yaparak formada kalmak ister misin? Tüm yeni anneler izlesin veya lütfen yeni annelere izlettirin...