• Ana Sayfa
  • Yemek Tarifleri
  • Blog
  • Resimler
  • Videolar
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Menüler



 

Yoğurt Kürü İle Haftada 2 Kilo Verin - Yoğurt Kürünün Yapılışı

Kilolarınızla başınız dertte mi? Bir türlü kilo veremiyor musunuz? İşte size kolay bir tarif... Evde kendi yaptığınız yoğurt ile yaparsanız daha fazla faydasını görebilirsiniz. Yoğurt kürü ile haftada 2 kilo nasıl verebileceğinizi merak ediyorsanız aşağıdaki yazımızı okuyarak öğrenebilirsiniz.
MALZEMELER:
MALZEMELER:* 1 kase yoğurt
* 1 çay kaşığı toz tarçın
* 1 çay kaşığı toz zencefil
* 1 çay kaşığı toz zerdeçal


YAPILIŞI:
* Malzemelerin hepsini bir kaseye koyup iyice karıştırın.
* Akşam yemeğinden bir-iki saat sonra yiyin.
* Yatana kadar 4-5 bardak su için

İlk günlerde ödem atmanıza yardımcı olacaktır, düzenli olarak yapmaya devam ettiğinizde yağ ve kilo kaybına neden olacaktır.

DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER.
DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER.* Haftada sadece 2 gün bu kürü uygulayabilirsiniz.
* Bu kürün püf noktası, yedikten sonra yatana kadar mutlaka 4-5 bardak su içmelisiniz.
* Emziren anneler için uygun değildir!
* Yoğurt tercihiniz yarım yağlı, tam yağlı veya ev yapımı olabilir fark etmez.


Bu tarifle istediğiniz ideal kiloya ulaşabilirsiniz, ayrıca yürüyüş, egzersiz veya sporda yaparsanız daha çok faydasını görürsünüz.