Diyet Tarifler


  • Tavuklu Coleslaw Salatası

    Tavuklu Coleslaw Salatası

    Güzel yaz günlerinde size eşlik edecek lezzetli bir salata arıyorsanız sizlere bir tavsiyem var. Yapmanızı önerdiğim salata, belki adını duyduğunuz bol lahana lezzeti taşıyan coleslaw salatasının tavuklu hali arkadaşlar. Bu salatanın içerisinde tavuk göğüs eti, lahana, mısır, ...

  • Tavuklu Endivyen Salatası

    Tavuklu Endivyen Salatası

    Sofralarımızın en göz alıcı besini salata tariflerimden bu defa tavuklu endivyen salatasını sunuyorum. Güzel bir yaz salatası olan tavuklu endivyen salatası, bol yeşilliğin vitamini ve tavuğun lezzetiyle diyet yapanlar için de uygun bir salatadır.

  • Diyet Elma Marmelatı

    Diyet Elma Marmelatı

    Pastadan tatlıya birçok tarifin içinde kullandığım elma marmelatını sade olarak sıcacık bir çayın yanında kızarmış ekmeğin üzerine sürerek yemeyi çok seviyorum. Fakat kalorisi fazla olduğu için açıkçası yerken tedirgin de olmuyor değilim. Bu nedenle birbirine en çok ...

  • Buğdaylı Mercimek Çorbası

    Buğdaylı Mercimek Çorbası

    Zengin protein kaynağı olan ve kansızlığa iyi gelen mercimekle diyet yapanların protein ihtiyacını karşılayacak az kalorili nefis bir tarif bu çorba. Mercimek ve buğdayın safran ve soya yağı ile hazırlanan bu hafif aromasını benim gibi sizinde beğeneceğinizi umduğum bu ...

  • Pancar Salatası

    Pancar Salatası

    Balıktan sonra omega-3 yağını en çok içeren ceviz, yüksek tansiyona iyi gelen kırmızı pancar, güçlendiren ve mide asitine iyi gelen lahana ve daha birçok sağlıklı sebze ve yağlarla hazırladığım bu salata lezzetli olmasının yanında az kalorisiyle de hoşunuza gidecek bir tarif ...

  • Peynirli Domates Sepeti

    Peynirli Domates Sepeti

    Domates yemeklerimiz için vazgeçilmez bir lezzettir. Diyet yapanlar ise genelde salatada bol bol kullanırlar. Çeşitli şekillerde tüketebileceğimiz güzel lezzetli domatesin güzel bir tarifini paylaşmak istiyorum bugün. Kahvaltıda şık bir menü oluşturacak olan, gayet hafif ve ...

  • Greyfurtlu Akdeniz Salatası

    Greyfurtlu Akdeniz Salatası

    Diyet listenize uygun greyfurtlu Akdeniz salatasında, alışık olduğunuz salatanın üzerine limon sıkma yönteminin dışına çıkılıyor ve yerine greyfurt suyu kullanılıyor. C vitamini deposu greyfurt, sağlıklı diğer besinlerle birleşiyor ve tam diyet listenize uygun bir hal alıyor. ...

  • Havuçlu Dana Eti

    Havuçlu Dana Eti

    Kırmızı etle hazırladığım yemeklerde hafif olması ve sindiriminin kolay olması nedeniyle dana etini tercih ediyorum ve kullanıyorum. Farklı farklı tariflerde kullandığım dana etinin yaptığım her tarife ayrı bir lezzet katıyor olması doyumsuz sofralar kurmamı sağlıyor. Havuç ...

  • Körili Ve Elmalı Karides Salatası

    Körili Ve Elmalı Karides Salatası

    Yeterli ve dengeli beslenmede içeriğinde bulundurduğu enerji ve besin değerleriyle karidesin yeri ayrıdır aslında. Aynı zamanda az yağ içermesi nedeniyle de zayıflama diyeti uygulayanlar için pratik ve lezzetli bir besin olan karidesi hafif ekşi elma ve nefis köriyle hazırlanan bu ...

  • Ekmekli Yaz Salatası

    Ekmekli Yaz Salatası

    Yaz aylarının vazgeçilmezi salata mis kokulu sebzelerin bir araya gelmesiyle ve saymakla bitiremediğimiz faydalarıyla miğdemize her defasında bayram ettiriyor. Yaz-kış her öğün tüketilen ve yaz mevsiminde yeşillik seçeneklerinin çoğalmasıyla daha bir lezzetli ve zengin olan ...