Diyet Tarifler


  • Lahana Salatası

    Lahana Salatası

    Kilolarınızdan şikayetçiyseniz bol bol lahana tüketmeye özen göstermelisiniz. Çünkü lahana diyet listelerinde birinci sırada bir tat olmakla kalmıyor lezzetiyle de oldukça seviliyor. Ve işte size lahanayla hazırladığım sağlıklı bir salata tarifi...

  • Ton Balıklı Sandviç

    Ton Balıklı Sandviç

    Diyet yapan arkadaşlar her gün daha lezzetli fakat diyetimi koruyabilecek başka ne yiyebilirim diye düşünür oldular. Oysa kendilerine özel güzel menüler oluşturabilirler. Bunlardan biri de Ton Balıklı Sandviç neden olmasın?

  • Yoğurtlu Çilek Tatlısı (Diyet)

    Yoğurtlu Çilek Tatlısı (Diyet)

    Bir yandan kilolarınızdan şikayet ediyor bir yandan da tatlı yeme tutkunuzdan vazgeçemiyorsanız Eda Hanım’ın bu diyet tatlı tarifiyle tatlı tutkunuzdan vazgeçmenize gerek kalmayacak. Çünkü bu lezzetli tatlı fazla kalori içermiyor. Kısacası hem tatlı yiyecek hem de ...

  • Şeftalili Yoğurt Mus

    Şeftalili Yoğurt Mus

    Nefis Şeftalili Yoğurt Mus, tek başına zengin bir menü oluşturacak kadar besin değerlerine sahip bir tariftir. Kayısı ve şeftali püreleri, bal ile dahada bir lezzetli hale geliyor. Bol vitamin içeren bu lezzetli mus tarifi, özellikle çocuklarınız için önemli bir besin ...

  • Izgara Tavuklu Salata

    Izgara Tavuklu Salata

    Hafif birşeyler arayanlar için başlı başına bir menü oluşturabilecek bu salata, baharatlarla çok lezzetli, ızgarada piştiği için çok hafif bir tarif. Birsel hanıma bu güzel tarif için teşekkürler..

  • Brüksel Lahanalı Mantar

    Brüksel Lahanalı Mantar

    Brüksel lahanası A ve C vitaminlerini potasyum, demir gibi vitaminleri içeren sağlıklı bir sebze olmasının yanında çokta düşük bir kaloriye sahiptir. Diyet yapanların en çok tüketmesi gereken bu sebzeyi bu tarifimde nefis mantarla beraber pişirdim. İkisinin birbirine kattığı ...

  • Kakaolu Diyet Puding

    Kakaolu Diyet Puding

    Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirebilmek hepimiz için güzel bir durum. Fakat çoğu zaman damak zevkimizden ödün vermek zorunda kalırız. İşte bu noktada damak zevkinizden ödün verdirmeyecek tariflerimle araya giriyor ve kakaolu diyet puding tarifini sunuyorum.

  • Yağ Yakıcı

    Yağ Yakıcı

    Fazla kilo aldım diye üzülmeyin. Çünkü sırada yağ yakıcı bir tarifim var. Domatesle hazırladığım bu içeceği içerek hem fazla yağlarınızdan kurtulabilir hemde lezzetli serinliğin tadını çıkarabilirsiniz.

  • Semizotlu Cacık

    Semizotlu Cacık

    Pilav ile ayrılmaz bir ikili olan cacık gazlı içecekler yerine tercih ettiğim en lezzetli ve sağlıklı tariftir. Yöreye göre değişen ve bir çok tarifi olan cacığın sizlerle semizotlu tarifini paylaşacağım. İşte dün akşam tavuk etli pilav yanına yaptığım semizotlu cacığın ...

  • Fırında Fasulye Graten

    Fırında Fasulye Graten

    Yaz mevsiminin bana göre en güzel sebzesiyle alıştığınız tarifinden farklı bir lezzet var bugün sırada.. Fırında Fasulye Graten et yemeklerinizin yanına çok yakışacak ve çok lezzetli bir garnitür gerçekten..